Гейнер белково-углеводный PRIMEKRAFT Mass Gainer Ultimate для набора массы со вкусом шоколад, 3000гр

Отличный выбор! PRIMEKRAFT Ultimate Mass Gainer 3000 г со вкусом шоколада — это мощный инструмент для набора массы, и его шоколадная версия является одной из самых популярных.

Вот подробный обзор этого продукта.

Общее описание

Это высококалорийная белково-углеводная смесь (гейнер), разработанная для людей, которым сложно набрать вес и мышечную массу из-за быстрого метаболизма или недостаточного питания. Вкус "шоколад" — это классика, которая обычно хорошо растворяется и приятна на вкус.

Основная задача гейнера — помочь вам создать профицит калорий, без которого рост мышц невозможен.

Ключевые характеристики и состав (ориентировочно)

• Фасовка: 3000 г (3 кг).

• Порция: Обычно около 100-150 г (точную дозировку смотрите на этикетке конкретной партии).

• Калорийность порции: Приблизительно 400-450 ккал. Вся банка содержит около 6000-6500 ккал.

• Углеводы: Основа продукта (~70-80 г на порцию). Используется смесь быстрых углеводов (мальтодекстрин, декстроза) для быстрого восполнения энергии и закрытия "углеводного окна" после тренировки.

• Белок: Комплексная смесь протеинов (обычно сывороточный, молочный, яичный, казеин) для обеспечения организма аминокислотами на продолжительное время. Содержание ~15-20 г на порцию.

• Жиры: Небольшое количество (~1-3 г).

• Дополнительные компоненты:

  • Креатин моногидрат (~1-3 г): Для увеличения силы и мышечного объема.

  • Витамины группы B (B1, B6, B12): Для улучшения метаболизма и усвоения нутриентов.

  • Пищеварительные ферменты (амилаза, протеаза, липаза): Помогают усвоить большую порцию и снизить нагрузку на ЖКТ.

• Вкус: Шоколад. Обычно хорошо маскирует специфический привкус мальтодекстрина.

Для чего он нужен и эффекты

1. Быстрый набор общей массы: Главная цель. Продукт помогает резко увеличить суточное потребление калорий.

2. Восстановление после тренировки: Прием после тренировки быстро восполняет запасы гликогена в мышцах и останавливает катаболические процессы.

3. Удобный источник калорий: Идеален для тех, у кого нет времени на приготовление нескольких полноценных приемов пищи в день.

4. Увеличение силовых показателей: Благодаря сочетанию быстрых углеводов и креатина.

Кому подходит?

• Хардгейнеры (эктоморфы): Худощавые люди с ускоренным метаболизмом.

• Новички с дефицитом веса, стремящиеся быстро набрать базовую мышечную массу.

• Спортсмены после длительного перерыва, для быстрого возврата в форму.

• Люди с отсутствием аппетита, недобирающие норму калорий из обычной еды.

Как правильно принимать?

• Основное время приема: ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. Это самый эффективный способ использования.

  • Дозировка: 1 мерный scoop (около 100-150 г).

  • Размешать: В 400-600 мл воды или молока в шейкере.

    • На молоке: Калорийность и вкус улучшаются, коктейль становится более густым и питательным.

    • На воде: Менее калорийно, лучше для тех, у кого есть сложности с перевариванием лактозы.

• Дополнительный прием:

  • В нетренировочные дни: В качестве второго завтрака или перекуса.

  • Утром: Если вам сложно плотно позавтракать.

• Важные рекомендации:

  1. Начните с 1/2 порции, чтобы проверить переносимость. Большое количество углеводов может вызвать вздутие.

  2. Не заменяйте гейнером более 1-2 приемов обычной пищи. Основа рациона — это цельные продукты.

  3. Тщательно взбалтывайте в шейкере для предотвращения комкования.

Плюсы и минусы (вкус "Шоколад")

Плюсы:

• Высокая эффективность для цели набора массы.

• Удобство и экономия времени.

• Комплексный состав (белки, углеводы, креатин, витамины, ферменты).

• Шоколадный вкус — обычно один из самых удачных и "неприедающихся".

• Хорошо сочетается с молоком, превращаясь в подобие шоколадного молочного коктейля.

Минусы:

• Высокий риск набора не только мышц, но и жира, если у вас нет высокой физической активности.

• Содержит быстрые углеводы с высоким гликемическим индексом. Не подходит для диабетиков и на "сушке".

• Не подходит для эндоморфов (людей, склонных к набору лишнего веса).

• Возможны проблемы с ЖКТ (вздутие, тяжесть) из-за большой порции углеводов.

Итог: Кому стоит купить?

PRIMEKRAFT Ultimate Mass Gainer 3000 г Шоколад — это ваш выбор, если:

• Вы — худой от природы ("дрищ") и не можете набрать вес.

• Вы тратите много энергии на тренировках и в повседневной жизни.

• Вам нужно удобное и калорийное решение для питания после тренировки или между приемами пищи.

• Вам нравится шоколад, и вы ищете вкус, который не будет надоедать.

От этого продукта стоит отказаться, если:

• Вы легко набираете жир.

• Ваша цель — "сушка", рельеф или похудение.

• Вы хотите набрать исключительно "сухую" массу (в этом случае лучше выбрать протеин и сложные углеводы из обычной еды).

Это качественный и эффективный гейнер по доступной цене, который отлично справляется со своей задачей — помочь вам стать больше и сильнее.