Гейнер белково-углеводный PRIMEKRAFT Mass Gainer Ultimate для набора массы со вкусом клуб.-банан,3кг

Отличный выбор для тех, кто хочет набрать массу! PRIMEKRAFT Ultimate Mass Gainer 3000 г со вкусом клубника-банан — это классический высокоуглеводный гейнер, предназначенный для быстрого восполнения энергии и стимуляции мышечного роста.

Давайте разберем его подробно.

Общее описание

Это высококалорийная белково-углеводная смесь, обогащенная витаминами, креатином и пищеварительными ферментами. Его основная задача — помочь создать профицит калорий, что является абсолютно необходимым условием для набора мышечной массы, особенно людям с ускоренным метаболизмом (эктоморфам), которые с трудом набирают вес.

Ключевые характеристики и состав (ориентировочно на 100 г)

• Порция: Обычно около 100-150 г.

• Калорийность порции: около 400-450 ккал. За всю банку (3000 г) вы получаете примерно 6000-6500 ккал.

• Углеводы: Основа продукта. Примерно 70-80 г на порцию. Это главный источник энергии и калорий. Часто используется смесь быстрых (мальтодекстрин, декстроза) и сложных углеводов.

• Белок: Обычно 15-20 г на порцию. Чаще всего это смесь разных видов протеина (сывороточный, молочный, яичный, казеин) для комплексного и продолжительного усвоения.

• Жиры: Небольшое количество, обычно 1-3 г.

• Креатин моногидрат: Часто входит в состав в дозе около 1-3 г на порцию. Это добавляет гейнеру анаболического эффекта.

• Витаминный комплекс (B1, B6, B12): Улучшают энергообмен и усвоение нутриентов.

• Ферменты (амилаза, протеаза, липаза): Помогают усвоить такую большую порцию пищи, снижая нагрузку на ЖКТ.

• Вкус: Клубника-банан — один из самых популярных и удачных вкусов, обычно хорошо маскирует "песочный" привкус мальтодекстрина.

Для чего он нужен и как работает?

1. Закрытие "энергетического окна" после тренировки: Самый частый способ применения. После тренировки организм истощен и нуждается в быстром пополнении запасов гликогена и белка для восстановления. Углеводы из гейнера вызывают выброс инсулина, который помогает "загнать" питательные вещества в мышцы.

2. Создание профицита калорий: Это главная задача. Если вы недобираете калорий из обычной пищи, вы не будете расти. Гейнер — это легкий и быстрый способ получить большое количество "строительного материала".

3. Дополнительный прием пищи: Идеален в качестве второго завтрака или перекуса между основными приемами пищи, когда нет возможности или аппетита для приготовления еды.

4. Восстановление энергетических запасов: Углеводы — это топливо. Прием гейнера до тренировки (за 1.5-2 часа) может дать мощный заряд энергии для интенсивной работы.

Кому подходит этот продукт?

• Хардгейнерам (эктоморфам): Людям от природы худощавым, с быстрым метаболизмом, которым очень сложно набрать вес.

• Новичкам с дефицитом веса: Кто только пришел в зал и имеет недостаточную мышечную массу.

• Спортсменам, тренирующимся на выносливость, для быстрого восполнения огромных затрат энергии.

• Людям с очень активным образом жизни и плохим аппетитом.

•